一、行程概览与行前准备
最佳旅行时间：每年3月至10月，气候宜人，植被茂盛。
行程时长建议：5-7天（含往返交通）。
行前准备：身份证件、防晒用品、轻便徒步鞋、相机、雨季备雨具。
二、交通方式规划
第一阶段：大同至昆明
方案一：飞机直达
从大同云冈机场乘机至昆明长水机场，航程约3小时，抵达后可转乘轨道交通或机场大巴至市区。
方案二：高铁组合出行
从大同南站乘高铁至太原，转乘太原至昆明的高铁，全程约12-14小时，适合偏好陆路观光的旅客。
第二阶段：昆明至路南石林
1. 高铁：昆明南站至石林西站，车程约20分钟，出站后转乘景区巴士。
2. 客运：昆明东部客运站乘大巴至石林景区，车程约1.5小时。
3. 自驾：昆明出发沿汕昆高速行驶约80公里，车程1小时左右。
三、详细行程安排
第一天：大同出发抵达昆明
上午：大同出发，选择飞机或高铁前往昆明。
下午：抵达后入住昆明市区酒店，推荐南屏街或翠湖周边，便于游览。
晚间：品尝过桥米线、汽锅鸡等滇味美食，游览金马碧鸡坊夜景。
第二天：昆明至石林深度游
上午：乘高铁或大巴前往石林，入住景区附近特色民宿。
下午：游览石林风景区核心区（大石林、小石林），观赏“阿诗玛”石峰，穿越喀斯特石径。
晚间：观看彝族撒尼人歌舞表演《阿诗玛的传说》，体验火把节氛围（季节性活动）。
第三天：石林周边探索
上午：前往乃古石林，感受黑色喀斯特地貌的苍凉壮阔。
下午：探访长湖风景区，体验撒尼人村落文化，可选划船或徒步。
傍晚：返回昆明市区住宿。
第四天：昆明文化休闲
上午：游览世界园艺博览园或滇池海埂公园。
下午：参观云南省博物馆，了解古滇国历史。
晚间：自由活动，采购鲜花饼、普洱茶等伴手礼。
第五天：返程或延伸行程
可选A：从昆明返回大同，结束行程。
可选B：延伸至九乡溶洞、抚仙湖等地继续游览。
四、食宿与实用贴士
住宿推荐
石林区域：选择景区入口附近民宿，体验撒尼人特色民居。
昆明区域：建议住翠湖周边或地铁沿线，交通便利。
美食指南
1. 石林片区：彝家羊汤锅、野生菌火锅、荞粑粑。
2. 昆明片区：豆花米线、烧饵块、宣威火腿。
预算参考
经济型：人均3000-4000元（含交通、住宿、门票）。
舒适型：人均5000-7000元（升级住宿、体验特色餐饮）。
注意事项
1. 石林景区步行范围较大，建议安排全天游览并携带饮水。
2. 尊重当地彝族风俗，避免随意触碰祭祀场所。
3. 高原地区紫外线较强，需持续做好防晒措施。